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笑いと免疫

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遺伝子研究の権威である村上和雄氏によれば、笑いは免疫システムを活性化します。村上氏は面白い実験を行っています。糖尿病の患者に参加してもらい、昼食後に医学的な講義を受講したケースと、昼食後に漫才を視聴したケースとを比較しました。比較対象は血糖値だったのですが、講義のケースでは血糖値が大きく上昇し、漫才のケースでは上昇が緩やかでした。難しい講義は参加者にとってストレスフルであったことは想像に難くありません。逆に漫才は楽しめたはずです。この実験が示すのは、ストレスによって病状は悪化し、笑いによって病状は改善するということです。この事実は、村上氏の実験だけが裏付けているわけではありません。海外でも広く研究されており、笑いが免疫細胞のナチュラルキラーを活性化することが、実証データと共に数多く報告されています。

ナチュラルキラー細胞とは、免疫システムによって、全身を隈なく巡っている細胞です。身体に不要な異物を発見すると、捕獲し、取り除いてくれる優れものです。ナチュラルキラー細胞は癌細胞に対しても有効です。予防にも有効ですし、克服にも有効です。ナチュラルキラー細胞は人の体内に50億個以上存在しているとされ、これらが癌細胞に襲い掛かります。癌細胞は毎日1万個誕生しているため、この1万個に対応できるだけのナチュラルキラー細胞が必要なのですが、ナチュラルキラー細胞はその数を減らしてしまうことがあります。原因は様々で、加齢や食事、ストレス等が知られています。中でもストレスは大敵で、不安が増幅するのは最悪です。逆に活性化することもあり、それは楽しく暮らしている時に起こります。米国のジャーナリスト、カズンズが体験したように、声を上げて大笑いすることは、最大の薬なのです。

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